Ξέρετε ότι η σωστή προσωπική υγιεινή έχει πάνω απ’ όλα προληπτική δράση;

Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να ακολουθήσει τους απλούς κανόνες για τη σωστή προσωπική υγιεινή, ανάλογα με τις διαφορετικές ανάγκες, που χαρακτηρίζουν τις φάσεις της ζωής της: την παιδική ηλικία, γόνιμη ηλικία, την εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση.

Ειδικότερα, το σώμα μας είναι μια τέλεια μηχανή στην οποία, σε γενικές γραμμές, όλα λειτουργούν κανονικά, χάρη στις φυσικές άμυνες που διαθέτει. Ωστόσο, είναι φυσιολογικό εξωγενείς παράγοντες να τροποποιούν αυτή την ισορροπία και, κατά συνέπεια, να αλλάζουν οι ανάγκες του σώματος μας.

Σε μια γυναίκα, οι αλλαγές αυτές λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια των διαφορετικών ηλικιών του κύκλου ζωής της. Επομένως, πρώτα, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς οι ανάγκες του σώματος αλλάζουν κατά τη διάρκεια της ζωής μιας γυναίκας, και, έπειτα, να του δίνουμε την προσοχή που του αξίζει κάθε μέρα.